Mein therapeutischer Ansatz basiert auf der (kognitiven) Verhaltenstherapie und integriert kunsttherapeutische, psychodynamische und systemische Elemente. Ebenso wende ich zur Unterstützung der therapeutischen Wirksamkeit Entspannungsverfahren an.

In meiner Praxis behandle ich Kinder ab dem 8. Lebensjahr, sowie Jugendliche und junge Erwachsene bis zum vollendeten 21. Lebensjahr (also bis zum 21. Geburtstag, maßgeblich ist das Alter bei Therapiebeginn).

Das Behandlungsspektrum umfasst alle Kinder- und jugendpsychiatrischen Störungsbilder – wie z.B. Ängste, Zwänge, Tics, Depressionen (und eine evtl. damit verbundene Suizidalität), Essstörungen, Traumata, Anpassungsstörungen, Aktivitäts- und Aufmerksamkeitsstörung (ADHS), Aufmerksamkeitsstörung ohne Hyperaktivität (ADS), Schwierigkeiten in der sozialen Interaktion (aggressives Verhalten, auflehnendes bzw. Trotzverhalten) etc.

Corona liegt zwar nicht hinter uns, aber es ist mittlerweile deutlich entspannter und das Leben hat viel an Normalität zurückbekommen. Das Angebot, Termine auch per Videochat durchzuführen, bleibt aber bestehen. Es wird häufig genutzt, wenn Erkrankungen vorliegen, die Patienten / Patientinnen sich aber fit genug fühlen, um einen Termin durchführen zu können. Ebenso wird es auch gerne in Anspruch genommen, wenn der „Fahrdienst“ mal ausfällt 😉. Sprechen Sie mich einfach an.

Wieder ohne Ängste sein

Typisch:

  • Angst vor z.B. Tieren, bestimmten Situationen, der Schule
  • Deswegen Vermeidung dessen
  • Unangenehme körperliche Begleiterscheinungen
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Was ist möglich:

  • Sich den Ängsten stellen und dadurch überwinden
  • Auflösung des Vermeidungsverhaltens
  • Eigene Stärken erkennen

Aus der Depression heraus – wieder lebensfroh sein

Typisch:

  • Ausgeprägte Lustlosigkeit
  • Negative Gedanken
  • Sozialer Rückzug
  • Schlechter Schlaf
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Was ist möglich:

  • Das Leben wieder genießen
  • Wieder positive Gedanken
  • Wieder gerne Freunde treffen
  • Sich ausgeruht fühlen

Sich aus dem Zwang befreien

Typisch:

  • Häufiges, unnötiges Händewaschen
  • Wege auf eine bestimmte Art und Weise gehen müssen
  • Eine bestimmte Ordnung halten müssen
  • Gedanken drängen sich auf
  • Das alltägliche Leben ist dadurch stark beeinträchtigt
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Was ist möglich:

  • Mit der einhergehenden Scham und Hilflosigkeit umgehen können
  • Den Zwang nicht mehr ausführen müssen
  • …und gleichzeitig erfahren, dass dennoch „nichts passiert“

Den Tic kontrollieren

Typisch:

  • Häufiges Augenzwinkern
  • Ausführen ungewollter Bewegungen
  • Laute oder Worte ungewollt von sich geben
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Was ist möglich:

  • Den Tic verstehen und akzeptieren
  • Verständnis und Akzeptanz im eigenen Umfeld schaffen
  • Rechtzeitiges Wahrnehmen des „Vorgefühls“ (Druck, Anspannung)
  • Erlernen einer unauffälligeren Gegenbewegung

Das Trauma überwinden

Typisch:

  • Wiederholtes gedankliches und gefühltes Wiedererleben des Erlebnisses
  • Albträume
  • Stressreaktionen unterschiedlicher Art wie Gefühl des Betäubtseins, Ängste, Vermeidung, Schreckhaftigkeit, Wutausbrüche, Konzentrationsmangel
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Was ist möglich:

  • Das traumatische Ereignis in die Biografie integrieren und verarbeiten
  • Abbau der Stressreaktionen
  • Verhinderung von Chronifizierung der psychischen Probleme

Mit AD(H)S gut leben

Typisch:

  • Sehr unaufmerksam
  • schnell abgelenkt
  • Aufforderungen nicht zu Ende ausführen
  • Man kann angeblich „nicht hören“
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Was ist möglich:

  • Aufmerksamkeit steigern
  • Besser lernen können
  • Ablenkbarkeit senken
  • Aufforderungen wieder besser ausführen

Häufig in Streit verwickelt … wie kommt man da raus?

Typisch:

  • Streit und körperliche Auseinandersetzungen mit Gleichaltrigen
  • Wutausbrüche
  • Widersetzung gegenüber Erwachsenen
  • Andere haben Schuld
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Was ist möglich:

  • Soziale Situationen richtig verstehen
  • Sozial angemessene Problemlösung
  • Angemessener Ausdruck von Ärger und Wut

(02266) 44 04 06 - 1

Telefonische Sprechzeiten: Donnerstag und Freitag von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr.

Sofern Sie mich telefonisch nicht erreichen können, sprechen Sie mir gerne auf den Anrufbeantworter.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und rufe Sie zeitnah zurück.

Persönliche Termine nur nach Vereinbarung.

UTA DAUB-GAESE
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (VT)

Hauptstraße 57

51789 Lindlar