Entspannungsverfahren

Zur Unterstützung der therapeutischen Arbeit kann das Lernen und Anwenden von Entspannungstechniken sehr hilfreich sein. Insbesondere dann, wenn Stress zur Verschlimmerung der Symptomatik führt.

Die Progressive Muskelentspannung, Meditationsübungen und Fantasiereisen sind meine bevorzugten Methoden der Entspannung.

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